Sport og friluftsliv

Kager slik og sodavand

Der er nok med usunde sager rundt omkring i verden, det er derfor også ekstra vigtigt at man sørger for at opretholde den vægt man har. Eller det vil sige, at man skal sørge for at holde vægten ved lige. Går man og spiser løs af sådan nogle usunde sager, kan man ende op med at veje en del mere end hvad man oprindeligt gjorde. Så det er godt lige at holde str på hvad man putter i munden, i stedet for at proppe alt hvad man kan finde ind i munden. Hvis man ikke rigtig har noget overblik over alt dette, kan man få en personlig kostvejleder, og man kan få en personlig træner, som kan hjælpe en med at komme i form.

Vis mere
Close