Sport og friluftsliv

Husk at få noget sundt at spise her i julen

Julen er som bekendt en tid, hvor man får rigtig meget at spise, men også meget af det usunde. Derfor er det også vigtigt, at man husker sig selv på, at man skal have noget sundt, som man kan skylle noget af alt det usunde ned med. Det kunne for eksempel være et stykke fuldkornsbrød, som giver lidt substans i maven. Ellers kan man faktisk risikere at få forstoppelse med alt den fedt man spiser i denne tid.

Find gode og alternative opskrifter online

Hvis man kunne tænke sig at tænke anderledes i forhold til julemaden, og måske lave den en smule sundere med alternative opskrifter. Så kan man finde massere af lækre opskrifter på god mad online. Her finder man alt den inspiration man har brug for. Og så sikre man sig ikke at få en jul, hvor man ender med at tage en masse på.

Vis mere
Close