Sport og friluftsliv

God mad på arbejdspladsen

Vejen til energi og overskud

Hvis man skal kunne have energi og overskud til at have et fuldtidsjob, og dermed arbejde de 8 timer om dagen, er det også vigtigt at man får god mad på arbejdspladsen. Nogle arbejdspladser har en frokostordning, hvor der er mulighed for at få god mad, som giver en energi og overskud. Men har man ikke en frokostordning på arbejdspladsen, skal man selv sørge for at tage lækkert mad med på arbejde.
Hvis man gerne vil have varmt mad til frokost, kan et godt tip være, at man tager de rester med fra aftensmaden. Så kan man varme maden op, hvis man har en mikrobølgeovn i kantinen/køkkenet på arbejdspladsen. Har man ikke en mikrobølgeovn, kan man tage en god sandwich eller en lækker burger med på arbejdspladsen. Men man skal også huske at drikker masser af vand i løbet af en arbejdsdag!

Vis mere
Close