Sport og friluftsliv

Et sundt liv

Der er rigtig mange søde sager derude på hylderne i dag, og for nogle er det en kamp at komme igennem dagen uden at konsumere noget af det. for andre er det nemmere, fordi man måske har et andet forhold til mad, og måske har haft en anden opvækst end dem som ikke har så god kontrol over det. Nogle finder trøst i mad, og man kan derfor også se, at nogle som har depression eller lignende vælger at spise i stedet for at håndtere problemet, på en ordentlig måde. Så det kan bestemt være farligt, hvis man ikke får et ordentligt forhold til mad. Det er vigtigt at man sørger for, at lære sine børn at spise sundt, men at der selvfølgelig også skal være plads til at man kan synde engang imellem. der er ingen der siger, at man ikke kan spise lidt usundt engang imellem. Så længe det bare ikke tager overhånd, og at man lige sørger for at balancere det engang imellem. så er der intet som kan gå galt ,men det er som sagt straks værre, hvis man ikke kan styre det, og spiser for meget på den måde.

Vis mere
Close